Soms druk je even op de pauzeknop. Hoe? Vakantie!

Renske van Luijn
August 7, 2026
2 minuten
Download rapport

Soms drukje even op de pauzeknop. Hoe? Vakantie!

 

 Dit jaar genoot ik van een heerlijke kampeer vakantie met mijn gezin en familie in Zuid-Frankrijk. 24/7 buiten leven, de telefoon en laptop aan de kant en simpelweg genieten van kleine momenten: 's ochtends verse broodjes halen met mijn dochter, uitdagende wandelingen met prachtige uitzichten en kanoën op de rivier de Lot.

 

Wat je aandacht geeft, groeit

Mijn centrale thema deze zomer is: wat je aandacht geeft, groeit. Waar je je bewust op richt, krijgt meer ruimte. Richt je je vooral op zorgen en obstakels? Dan kunnen die steeds groter voelen. Heb je juist oog voor kansen en mogelijkheden? Dan ontstaat er ruimte om vooruit te kijken.

 

Als professionals in het sociaal domein zien we dit dagelijks terug. Binnen klantbegeleiding is het verleidelijk om te focussen op belemmeringen, maar juist door te kijken naar wat wél lukt, help je de ander vooruit. Dat betekent niet dat negatieve emoties, zoals pijn, verdriet of boosheid, er niet mogen zijn. Integendeel: ook die verdienen aandacht. Het gaat om de juiste balans.

 

De parallel met de praktijk

Gedragsverandering is complex en vraagt om veel zelfregulering. Wanneer iemand vooral blijft hangen in wat er misgaat, kan er weerstand ontstaan of het gevoel dat alles hem of haar overkomt. Door als professional de aandacht juist te richten op mogelijkheden, stimuleer je eigen regie en zelfvertrouwen.

 

Deze gedachte sluit ook mooi aan bij hoe we binnen ZINZIZ werken met het integratief gedragsmodel. Daarbij kijken we naar wat gedrag beïnvloedt en waar gedrag daadwerkelijk vandaan komt. Ontbreekt de juiste stimulans vanuit de omgeving? Of speelt een gebrek aan zelfvertrouwen een rol? Door aandacht te geven aan de factoren die ertoe doen, help je iemand omstappen vooruit te zetten.

 

Geef dus aandacht aan wat je wilt laten groeien, zowel in je werk als daarbuiten!